CCOQ 10-COENZYME Q10

Coq10वयस्कों में मांसपेशियों की ताकत, जीवन शक्ति और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए सप्लीमेंट्स दिखाए गए हैं।
Coenzyme Q10 (COQ10) कई दैनिक कार्यों के लिए एक आवश्यक तत्व है। वास्तव में, यह शरीर में हर एक कोशिका द्वारा आवश्यक है।
एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में जो कोशिकाओं को उम्र बढ़ने के प्रभावों से बचाता है, COQ10 का उपयोग चिकित्सा प्रथाओं में दशकों से किया गया है, विशेष रूप से हृदय की समस्याओं के इलाज के लिए।
यद्यपि हम अपने स्वयं के कुछ कोएंजाइम Q10 का निर्माण करते हैं, फिर भी अधिक सेवन करने के लिए फायदे हैं, और CoQ10 की कमी ऑक्सीडेटिव तनाव के नुकसान के प्रभाव से जुड़ी है। COQ10 की कमी को मधुमेह, कैंसर, फाइब्रोमायल्गिया, हृदय रोग और संज्ञानात्मक गिरावट जैसी स्थितियों के साथ जोड़ा जाता है।
नाम बहुत स्वाभाविक नहीं हो सकता है, लेकिन कोएंजाइम Q10 वास्तव में एक आवश्यक पोषक तत्व है जो शरीर में एक एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करता है। अपने सक्रिय रूप में, इसे ubiquinone या ubiquinol कहा जाता है।
Coenzyme Q10 मानव शरीर में हृदय, यकृत, गुर्दे और अग्न्याशय में उच्चतम स्तरों में मौजूद है। यह आपकी कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया में संग्रहीत है, जिसे अक्सर कोशिकाओं को 'पावरहाउस "कहा जाता है, यही कारण है कि यह ऊर्जा उत्पादन में शामिल है।
CoQ10 के लिए क्या अच्छा है? इसका उपयोग महत्वपूर्ण कार्यों के लिए किया जाता है जैसे कि ऊर्जा के साथ कोशिकाओं की आपूर्ति, इलेक्ट्रॉनों को परिवहन करना और रक्तचाप के स्तर को विनियमित करना।
एक "कोनजाइम" के रूप में, CoQ10 अन्य एंजाइमों को ठीक से काम करने में भी मदद करता है। इसका कारण यह "विटामिन" नहीं माना जाता है, क्योंकि सभी जानवर, जिनमें मनुष्यों सहित, भोजन की मदद के बिना भी अपने दम पर छोटी मात्रा में कोनजाइम बना सकते हैं।
जबकि मनुष्य कुछ COQ10 बनाते हैं, COQ10 सप्लीमेंट्स भी विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं - जिसमें कैप्सूल, टैबलेट और IV द्वारा शामिल हैं।