सीसीओक्यू 10-कोएंजाइम Q10

CoQ10यह देखा गया है कि पूरक आहार वयस्कों में मांसपेशियों की ताकत, जीवन शक्ति और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करते हैं।
कोएंजाइम Q10 (COQ10) कई दैनिक कार्यों के लिए एक आवश्यक तत्व है। वास्तव में, शरीर की प्रत्येक कोशिका को इसकी आवश्यकता होती है।
एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में जो कोशिकाओं को उम्र बढ़ने के प्रभाव से बचाता है, CoQ10 का उपयोग दशकों से चिकित्सा पद्धतियों में किया जाता रहा है, विशेष रूप से हृदय की समस्याओं के इलाज के लिए।
यद्यपि हम अपने स्वयं के कुछ कोएंजाइम Q10 बनाते हैं, फिर भी अधिक उपभोग करने के फायदे हैं, और CoQ10 की कमी ऑक्सीडेटिव तनाव के हानिकारक प्रभावों से जुड़ी है। माना जाता है कि CoQ10 की कमी मधुमेह, कैंसर, फाइब्रोमायल्गिया, हृदय रोग और संज्ञानात्मक गिरावट जैसी स्थितियों से जुड़ी हुई है।
नाम बहुत स्वाभाविक नहीं लग सकता है, लेकिन कोएंजाइम Q10 वास्तव में एक आवश्यक पोषक तत्व है जो शरीर में एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। अपने सक्रिय रूप में, इसे यूबिकिनोन या यूबिकिनोल कहा जाता है।
कोएंजाइम Q10 मानव शरीर में हृदय, यकृत, गुर्दे और अग्न्याशय में उच्चतम स्तर पर मौजूद होता है। यह आपकी कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया में संग्रहीत होता है, जिसे अक्सर कोशिकाओं का "पावरहाउस" कहा जाता है, यही कारण है कि यह ऊर्जा उत्पादन में शामिल होता है।
CoQ10 किसके लिए अच्छा है? इसका उपयोग महत्वपूर्ण कार्यों के लिए किया जाता है जैसे कोशिकाओं को ऊर्जा की आपूर्ति करना, इलेक्ट्रॉनों का परिवहन करना और रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करना।
एक "कोएंजाइम" के रूप में, CoQ10 अन्य एंजाइमों को भी ठीक से काम करने में मदद करता है। इसे "विटामिन" न मानने का कारण यह है कि मनुष्य सहित सभी जानवर, भोजन की सहायता के बिना भी, स्वयं थोड़ी मात्रा में कोएंजाइम बना सकते हैं।
जबकि मनुष्य कुछ CoQ10 बनाते हैं, CoQ10 पूरक भी विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं - जिनमें कैप्सूल, टैबलेट और IV शामिल हैं।