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सेंट जॉन पौधा के बारे में
सेंट जॉन का पौधायह यूरोप का मूल निवासी फूल वाला पौधा है, लेकिन अब यह चीन में भी उगाया जाता है। इसमें हाइपरिसिन नामक एक यौगिक होता है, जिसमें अवसादरोधी गुण पाए जाते हैं। वास्तव में, सेंट जॉन पौधा का उपयोग अक्सर प्रिस्क्रिप्शन एंटीडिप्रेसेंट के विकल्प के रूप में किया जाता है क्योंकि इसके कम दुष्प्रभाव होते हैं।
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सेंट जॉन पौधा के लाभ
- कुंजी में से एकफ़ायदेसेंट जॉन पौधा स्वस्थ मनोदशा का समर्थन करने की क्षमता रखता है।
- यह हल्के से मध्यम अवसाद के लक्षणों को दूर करने और स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।
- सेंट जॉन पौधा भी मदद कर सकता हैराहत देनाचिंता और तनाव, जो इसे उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट पूरक बनाता है जो अभिभूत या थका हुआ महसूस करते हैं।
- इसके अलावामनोदशा-समर्थकगुण, सेंट जॉन पौधा के अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं। यह शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, जिसके समग्र स्वास्थ्य पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं।
- सेंट जॉन पौधा कुछ प्रकार के कैंसर को रोकने में भी मदद कर सकता है, हालाँकि इस पर अधिक शोध की आवश्यकता है।
उद्धरण
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पोस्ट समय: जून-27-2023