बायोटिन शरीर में फैटी एसिड, अमीनो एसिड और ग्लूकोज के चयापचय में सहकारक के रूप में कार्य करता है। दूसरे शब्दों में, जब हम वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो इन मैक्रोन्यूट्रिएंट्स को परिवर्तित करने और उपयोग करने के लिए बायोटिन (जिसे विटामिन बी 7 भी कहा जाता है) मौजूद होना चाहिए। हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है...
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