पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन डिसोडियम सॉल्ट (PQQ)

PQQ शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाता है और ऊर्जा के चयापचय और स्वस्थ उम्र बढ़ने में सहायक होता है। इसे एंटीऑक्सीडेंट और बी विटामिन जैसी गतिविधि वाला एक नया कोफ़ैक्टर भी माना जाता है। यह माइटोकॉन्ड्रियल शिथिलता से लड़कर और न्यूरॉन्स को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाकर संज्ञानात्मक स्वास्थ्य और स्मृति को बढ़ावा देता है।

PQQ सप्लीमेंट्स का उपयोग अक्सर ऊर्जा, याददाश्त, एकाग्रता बढ़ाने और समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए किया जाता है। PQQ का पूरा नाम पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन है। इसे कभी-कभी मेथोक्सैटिन, पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन डिसोडियम सॉल्ट और दीर्घायु विटामिन भी कहा जाता है। यह बैक्टीरिया द्वारा निर्मित एक यौगिक है और फलों और सब्जियों में पाया जाता है।

बैक्टीरिया में पाया जाने वाला PQQ उन्हें अल्कोहल और चीनी पचाने में मदद करता है, जिससे ऊर्जा उत्पन्न होती है। यह ऊर्जा उन्हें जीवित रहने और बढ़ने में सहायक होती है। जानवर और पौधे PQQ का उपयोग बैक्टीरिया की तरह नहीं करते, लेकिन यह एक वृद्धि कारक है जो पौधों और जानवरों को बढ़ने में मदद करता है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह उन्हें तनाव सहन करने में भी मदद करता है।

पौधे मिट्टी में मौजूद जीवाणुओं से PQQ को अवशोषित करते हैं। वे इसका उपयोग बढ़ने के लिए करते हैं, जो बाद में फलों और सब्जियों में पाया जाता है।

यह अक्सर स्तन के दूध में भी पाया जाता है। इसका कारण संभवतः यह है कि यह खाए गए फलों और सब्जियों से अवशोषित होकर दूध में चला जाता है।

पीक्यूक्यू सप्लीमेंट्स से ऊर्जा स्तर, मानसिक एकाग्रता और दीर्घायु में वृद्धि होने का दावा किया जाता है, लेकिन आप सोच सकते हैं कि इन दावों में कोई सच्चाई है या नहीं।

कुछ लोगों का कहना है कि पीक्यूक्यू एक आवश्यक विटामिन है क्योंकि कम से कम एक पशु एंजाइम को अन्य यौगिकों के निर्माण के लिए पीक्यूक्यू की आवश्यकता होती है। ऐसा लगता है कि जानवरों को सामान्य वृद्धि और विकास के लिए इसकी आवश्यकता होती है, लेकिन हालांकि आपके शरीर में अक्सर पीक्यूक्यू मौजूद होता है, यह स्पष्ट नहीं है कि मनुष्यों के लिए यह कितना आवश्यक है।

जब आपका शरीर भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करता है, तो इस प्रक्रिया में फ्री रेडिकल्स भी उत्पन्न होते हैं। सामान्यतः शरीर फ्री रेडिकल्स को नष्ट कर सकता है, लेकिन यदि इनकी संख्या बहुत अधिक हो जाए, तो ये नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे दीर्घकालिक रोग हो सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं।

पीक्यूक्यू एक एंटीऑक्सीडेंट है और शोध के आधार पर, यह विटामिन सी की तुलना में फ्री रेडिकल्स से लड़ने में अधिक शक्तिशाली साबित हुआ है।