पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन डिसोडियम साल्ट (PQQ)

PQQ शरीर में कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाता है और ऊर्जा के चयापचय और स्वस्थ उम्र बढ़ने का समर्थन करता है। इसे एंटीऑक्सीडेंट और बी विटामिन जैसी गतिविधि वाला एक नया सहकारक भी माना जाता है। यह माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन का मुकाबला करके और न्यूरॉन्स को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाकर संज्ञानात्मक स्वास्थ्य और स्मृति को बढ़ावा देता है।

PQQ सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल अक्सर ऊर्जा, याददाश्त, बेहतर फोकस और समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए किया जाता है। PQQ का मतलब है पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन। इसे कभी-कभी मेथोक्सैटिन, पाइरोलोक्विनोलिन क्विनोन डिसोडियम साल्ट और दीर्घायु विटामिन कहा जाता है। यह बैक्टीरिया द्वारा बनाया गया एक यौगिक है और फलों और सब्जियों में पाया जाता है।

बैक्टीरिया में PQQ उन्हें शराब और चीनी को पचाने में मदद करता है, जिससे ऊर्जा बनती है। यह ऊर्जा उन्हें जीवित रहने और बढ़ने में मदद करती है। जानवर और पौधे PQQ का उपयोग उसी तरह नहीं करते हैं जैसे बैक्टीरिया करते हैं, लेकिन यह एक वृद्धि कारक है जो पौधों और जानवरों को बढ़ने में मदद करता है। यह उन्हें तनाव सहन करने में भी मदद करता है।

पौधे मिट्टी में मौजूद बैक्टीरिया से PQQ को अवशोषित करते हैं। वे इसका इस्तेमाल बढ़ने के लिए करते हैं, जो बाद में फलों और सब्जियों में पाया जाता है।

यह अक्सर स्तन के दूध में भी पाया जाता है। ऐसा शायद इसलिए होता है क्योंकि यह खाए गए फलों और सब्जियों से अवशोषित होकर दूध में चला जाता है।

पीक्यूक्यू सप्लीमेंट्स के बारे में दावा किया जाता है कि वे ऊर्जा के स्तर, मानसिक एकाग्रता और दीर्घायु को बढ़ाते हैं, लेकिन आप सोच रहे होंगे कि क्या इन दावों में कोई दम है।

कुछ लोग कहते हैं कि PQQ एक ज़रूरी विटामिन है क्योंकि कम से कम एक पशु एंजाइम को अन्य यौगिक बनाने के लिए PQQ की ज़रूरत होती है। जानवरों को सामान्य वृद्धि और विकास के लिए इसकी ज़रूरत होती है, लेकिन जबकि आपके शरीर में अक्सर PQQ होता है, यह स्पष्ट नहीं है कि यह लोगों के लिए ज़रूरी है या नहीं।

जब आपका शरीर भोजन को ऊर्जा में बदलता है, तो यह मुक्त कण भी बनाता है। आम तौर पर आपका शरीर मुक्त कणों से छुटकारा पा सकता है, लेकिन अगर बहुत ज़्यादा हैं, तो वे नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे पुरानी बीमारियाँ हो सकती हैं। एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों से लड़ते हैं।

पीक्यूक्यू एक एंटीऑक्सीडेंट है और शोध के आधार पर यह विटामिन सी की तुलना में मुक्त कणों से लड़ने में अधिक शक्तिशाली पाया गया है।