मिथाइलसुल्फ़ोनीलमेथेन (एमएसएम) सीएएस 67-71-0

मिथाइलसुल्फ़ोनीलमेथेन (एमएसएम) एक रसायन है जो गाय के दूध में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में, जिसमें कुछ प्रकार के मांस, समुद्री भोजन, फल ​​और सब्जियां शामिल हैं। MSM को आहार अनुपूरक रूप में भी बेचा जाता है। कुछ का मानना ​​है कि पदार्थ स्वास्थ्य समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला का इलाज कर सकता है, विशेष रूप से गठिया।एमएसएमकई जैविक प्रक्रियाओं में एक भूमिका निभाने के लिए जाने जाने वाले एक रासायनिक तत्व सल्फर शामिल हैं। समर्थकों का सुझाव है कि सल्फर के आपके सेवन को बढ़ाने से क्रोनिक सूजन से लड़कर, आपके स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

मेथिलसुल्फोनीलमेथेन(MSM) शरीर के प्रत्येक कोशिका में संग्रहीत एक स्वाभाविक रूप से होने वाला सल्फर यौगिक है। यह बालों, त्वचा और नाखूनों को तेजी से बढ़ने में मदद करता है, नरम और न्यूरोलॉजिकल कार्यों में सुधार के अलावा मजबूत और मजबूतकमीदर्द। इस पूरक के अन्य लाभों को जानने के लिए पढ़ना जारी रखें और यह आपके लिए आवश्यक क्यों है!

एमएसएम एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट है, जो मुक्त कणों को निष्क्रिय करने में सक्षम है।

एमएसएम ग्लूटाथियोन, और एमिनो एसिड मेथिओनिन, सिस्टीन और टॉरिन जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के लिए सल्फर प्रदान करता है।

एमएसएम अन्य पोषण संबंधी एंटीऑक्सिडेंट के प्रभाव को पोटेंशियल करता है, जैसेविटामिन सी, विटामिन ई, कोएंजाइम क्यू 10 और सेलेनियम.

जानवरों के अध्ययन में, मिथाइलसुल्फ़ोनीलमेथेन (एमएसएम) को त्वचा को नरम करने और नाखूनों को मजबूत करने के लिए पाया गया है।

एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि मिथाइलसुल्फोनिलमेटेन (एमएसएम) का उपयोग एरिथेमेटस-टेलेंजिक्टैटिक रोसैसिया को बेहतर बनाने के लिए भी किया जा सकता है। इसने त्वचा की लालिमा, पपल्स, खुजली, हाइड्रेशन में सुधार किया, और त्वचा को एक सामान्य रंग में लौटा दिया।

एमएसएम ने जलन की सनसनी में सुधार नहीं किया जो कुछ रोगियों को रोसैसिया के लक्षण के रूप में अनुभव होता है। हालांकि, इसने स्टिंगिंग सनसनी की तीव्रता और दीर्घायु में सुधार किया।

जानवरों में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि एंटीऑक्सिडेंट क्षमता पर पदोन्नति के माध्यम से मांसपेशियों की क्षति को कम करने के लिए मिथाइलसुल्फ़ोनीलमेथेन (एमएसएम) एक प्रभावी पूरक है।

बढ़े हुए एंटीऑक्सिडेंट क्षमता ने लिपिड पेरोक्सीडेशन (वसा के विनाश) को बाधित किया, जिससे रिसाव को कम करने में मदद मिली, और इस प्रकार रक्त में सीके और एलडीएच की रिहाई।

सीके और एलडीएच का स्तर आमतौर पर तीव्र मांसपेशियों के उपयोग के बाद ऊंचा होता है। एमएसएम मरम्मत की सुविधा देता है और लैक्टिक एसिड को हटाने में सक्षम होता है, जो व्यायाम के बाद जलन की सनसनी का कारण बनता है।

मिथाइलसुल्फ़ोनीलमेथेन (एमएसएम) भी मांसपेशियों में कठोर रेशेदार ऊतक कोशिकाओं की मरम्मत करता है जो मांसपेशियों के उपयोग के दौरान टूट जाते हैं। इस प्रकार, यह मांसपेशियों में दर्द को कम करता है और मांसपेशियों की वसूली में सुधार करता है और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है।

स्वस्थ, मध्यम सक्रिय पुरुषों में 30 दिनों के लिए दैनिक एमएसएम पूरकता का 3 ग्राम मांसपेशियों की व्यथा को कम करने में सक्षम है।