मिथाइलसल्फोनीलमेथेन (एमएसएम) सीएएस 67-71-0

मिथाइलसल्फोनीलमेथेन (एमएसएम) एक रसायन है जो गाय के दूध और कई प्रकार के खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है, जिनमें कुछ प्रकार के मांस, समुद्री भोजन, फल ​​और सब्जियां शामिल हैं। एमएसएम आहार पूरक के रूप में भी बेचा जाता है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह पदार्थ कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं, विशेष रूप से गठिया, के इलाज में कारगर है।एमएसएमइसमें सल्फर होता है, जो कई जैविक प्रक्रियाओं में भूमिका निभाने वाला एक रासायनिक तत्व है। इसके समर्थकों का कहना है कि सल्फर का सेवन बढ़ाने से स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, खासकर पुरानी सूजन से लड़ने में।

मिथाइलसल्फोनीलमीथेनएमएसएम (MSM) एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला सल्फर यौगिक है जो शरीर की प्रत्येक कोशिका में संग्रहित होता है। यह बालों, त्वचा और नाखूनों को तेजी से, मुलायम और मजबूत बनाने में मदद करता है, साथ ही तंत्रिका संबंधी कार्यों में भी सुधार करता है।कमीदर्द। इस सप्लीमेंट के अन्य लाभों और यह आपके लिए क्यों आवश्यक है, यह जानने के लिए आगे पढ़ें!

एमएसएम एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो फ्री रेडिकल्स को निष्क्रिय करने में सक्षम है।

एमएसएम शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जैसे ग्लूटाथियोन और अमीनो एसिड मेथियोनीन, सिस्टीन और टॉरिन के लिए सल्फर प्रदान करता है।

एमएसएम अन्य पोषक एंटीऑक्सीडेंट्स, जैसे कि के प्रभाव को बढ़ाता है।विटामिन सी, विटामिन ई, कोएंजाइम क्यू10 और सेलेनियम.

पशुओं पर किए गए अध्ययनों में, मिथाइलसल्फोनीलमेथेन (एमएसएम) को त्वचा को मुलायम बनाने और नाखूनों को मजबूत करने में सहायक पाया गया है।

एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि मिथाइलसल्फोनीलमेथेन (एमएसएम) का उपयोग एरिथेमेटस-टेलेंजियाक्टेटिक रोसैसिया में सुधार के लिए भी किया जा सकता है। इसने त्वचा की लालिमा, फुंसियों, खुजली और नमी में सुधार किया और त्वचा को सामान्य रंग में वापस लाया।

MSM से रोसैसिया के लक्षण के रूप में कुछ रोगियों को होने वाली जलन में कोई सुधार नहीं हुआ। हालांकि, इससे चुभन की तीव्रता और अवधि में सुधार अवश्य हुआ।

जानवरों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि मिथाइलसल्फोनीलमेथेन (एमएसएम) एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को बढ़ावा देकर मांसपेशियों की क्षति को कम करने के लिए एक प्रभावी पूरक है।

एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में वृद्धि ने लिपिड पेरोक्सीडेशन (वसा का विनाश) को बाधित किया, जिससे रिसाव को कम करने में मदद मिली और इस प्रकार रक्त में सीके और एलडीएच के स्राव में कमी आई।

मांसपेशियों के गहन उपयोग के बाद सीके और एलडीएच का स्तर आमतौर पर बढ़ जाता है। एमएसएम मरम्मत में सहायता करता है और लैक्टिक एसिड को दूर करने में सक्षम है, जो व्यायाम के बाद होने वाली जलन का कारण बनता है।

मिथाइलसल्फोनीलमेथेन (एमएसएम) मांसपेशियों के उपयोग के दौरान क्षतिग्रस्त होने वाली कठोर रेशेदार ऊतक कोशिकाओं की मरम्मत भी करता है। इस प्रकार, यह मांसपेशियों के दर्द को कम करता है, मांसपेशियों की रिकवरी में सुधार करता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है।

स्वस्थ और मध्यम रूप से सक्रिय पुरुषों में 30 दिनों तक प्रतिदिन 3 ग्राम एमएसएम सप्लीमेंट लेने से मांसपेशियों में होने वाले दर्द को कम किया जा सकता है।