मिथाइलसल्फोनीलमीथेन (MSM) CAS 67-71-0

मिथाइलसल्फोनीलमीथेन (एमएसएम) एक रसायन है जो गाय के दूध और कई तरह के खाद्य पदार्थों, जैसे कुछ प्रकार के मांस, समुद्री भोजन, फलों और सब्जियों में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। एमएसएम आहार पूरक के रूप में भी बेचा जाता है। कुछ लोगों का मानना है कि यह पदार्थ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं, खासकर गठिया का इलाज कर सकता है।एमएसएमइसमें सल्फर होता है, जो एक रासायनिक तत्व है और कई जैविक प्रक्रियाओं में भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है। समर्थकों का सुझाव है कि सल्फर का सेवन बढ़ाने से आपके स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, आंशिक रूप से पुरानी सूजन से लड़कर।

मिथाइलसल्फोनीलमीथेन(एमएसएम) एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला सल्फर यौगिक है जो शरीर की प्रत्येक कोशिका में संग्रहित होता है। यह बालों, त्वचा और नाखूनों को तेज़ी से बढ़ने, मुलायम और मज़बूत बनाने में मदद करता है, साथ ही तंत्रिका संबंधी कार्यों में भी सुधार करता है।कमीदर्द। इस सप्लीमेंट के अन्य लाभ जानने के लिए पढ़ते रहें और जानें कि यह आपके लिए क्यों ज़रूरी है!

एमएसएम एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है, जो मुक्त कणों को निष्क्रिय करने में सक्षम है।

एमएसएम शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जैसे ग्लूटाथियोन, तथा अमीनो एसिड मेथियोनीन, सिस्टीन और टॉरिन के लिए सल्फर प्रदान करता है।

एमएसएम अन्य पोषण संबंधी एंटीऑक्सीडेंट के प्रभाव को बढ़ाता है, जैसेविटामिन सी, विटामिन ई, कोएंजाइम Q10, और सेलेनियम.

पशुओं पर किए गए अध्ययनों में पाया गया है कि मिथाइलसल्फोनीलमीथेन (एमएसएम) त्वचा को मुलायम बनाता है और नाखूनों को मजबूत बनाता है।

एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि मिथाइलसल्फोनीलमीथेन (एमएसएम) का उपयोग एरिथेमेटस-टेलैंगिएक्टैटिक रोसैसिया में सुधार के लिए भी किया जा सकता है। इसने त्वचा की लालिमा, पपल्स, खुजली, नमी में सुधार किया और त्वचा को सामान्य रंग में वापस लाया।

एमएसएम से उस जलन में कोई सुधार नहीं हुआ जो कुछ मरीज़ों को रोज़ेशिया के लक्षण के रूप में महसूस होती है। हालाँकि, इससे चुभन की तीव्रता और लंबे समय तक रहने की अवधि में सुधार ज़रूर हुआ।

पशुओं पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि मिथाइलसल्फोनीलमीथेन (एमएसएम) एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को बढ़ावा देकर मांसपेशियों की क्षति को कम करने के लिए एक प्रभावी पूरक है।

बढ़ी हुई एंटीऑक्सीडेंट क्षमता ने लिपिड पेरोक्सीडेशन (वसा का विनाश) को बाधित किया, जिससे रिसाव कम करने में मदद मिली, और इस प्रकार रक्त में सीके और एलडीएच का स्राव कम हुआ।

सीके और एलडीएच का स्तर आमतौर पर मांसपेशियों के गहन उपयोग के बाद बढ़ जाता है। एमएसएम मरम्मत में मदद करता है और लैक्टिक एसिड को हटाने में सक्षम है, जो व्यायाम के बाद जलन का कारण बनता है।

मिथाइलसल्फोनीलमीथेन (एमएसएम) मांसपेशियों में कठोर रेशेदार ऊतक कोशिकाओं की मरम्मत भी करता है जो मांसपेशियों के उपयोग के दौरान टूट जाती हैं। इस प्रकार, यह मांसपेशियों के दर्द को कम करता है, मांसपेशियों की रिकवरी में सुधार करता है और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है।

स्वस्थ, मध्यम रूप से सक्रिय पुरुषों को 30 दिनों तक प्रतिदिन 3 ग्राम एमएसएम अनुपूरण देने से मांसपेशियों में दर्द कम करने में मदद मिलती है।